Ты отвечаешь на 8 вопросов: рост, вес, возраст, активность, цель, что не ешь, есть ли ограничения по здоровью. По ним считается норма калорий и белка - по тем же формулам, что использует нутрициолог. Дальше АИша подбирает блюда, которые в эту норму укладываются, и пересчитывает план, когда меняется вес.